Najaarscursus ‘Vrouw in je levensenergie’ in Leiden
een kennismaking met jezelf op een dieper bewustzijnsniveau
Een lichaamsgerichte cursus van zes maandagavonden voor vrouwen die:
- meer ontspannen door het leven willen gaan,
- hun innerlijke stem en wijsheid meer ruimte willen geven,
- de gronding in zichzelf willen verstevigen,
- meer uit hun leven willen halen,
- zichzelf beter willen leren kennen,
- meer in hun gevoel willen komen.
Wat biedt de cursus?
- een (hernieuwd) contact met jouw levensenergie en jouw levensplezier,
- een kennismaking met jezelf op een dieper bewustzijnsniveau,
- ervaren van jouw eigen ruimte en grenzen, los van wat moet of hoe het hoort,
- zelfonderzoek naar jouw kracht, jouw zachtheid en jouw kwetsbaarheid zonder dat er iets veranderd hoeft te worden.
Over de cursus
Deze lichaamsgerichte cursus biedt ruimte om op eigen tempo je levensenergie meer vrij te maken en de gronding in jezelf te verstevigen. Via ervaringsgerichte en inzichtgevende oefeningen maken we gebruik van met name beweging, dans, meditatie en ademwerk. Soms speels, dan weer serieus en diepgaand. Hierdoor biedt de cursus zowel lichtheid en confrontatie, als verdieping in je persoonlijke ontwikkeling.
Ervaring met lichaamswerk is niet nodig, wel de nieuwsgierigheid naar jezelf en de bereidheid het onderzoek in jezelf aan te gaan.
Programma:
Iedere bijeenkomst heeft een eigen thema:
Dag 1: de basis in jezelf
Dag 2: geven en ontvangen
Dag 3: vertrouwen op jezelf en de ander
Dag 4: je eigen ruimte en grenzen
Dag 5: genieten en plezier
Dag 6: integratie van voorgaande dagen.
De thema’s in deze cursus zijn gerelateerd aan de karakterstijlen van Wilhelm Reich, de grondlegger van lichaamsgerichte psychotherapie. Ze worden tijdens de cursus kort geïntroduceerd.
Voorafgaand aan de cursus is er een open avond. Hierin kan je ervaren of deze lichaamsgerichte cursus bij je past. Ook zonder deze open avond kan je aan de cursus deelnemen.
Trainers
Ik geef deze cursus samen met collega-therapeut Sandra Klein.
Data en tijdstippen:
Open avond: maandagavond 15 oktober 2018 – 19.30 uur tot 21.30 uur. Graag vooraf aanmelden. Cursusdata: maandagavond 22 oktober, 29 oktober, 5 november, 19 november, 26 november, 3 december, telkens van 19.30 tot 22.00 uur.
Locatie:
Dè Plek, Kanaalpark 157, Leiden (nabij station Lammenschans).
Aanmelding en meer informatie over de cursus in Leiden:
Mail of bel Leonoor op info@leonoorpronk.nl of 0648921803.
Prijs:
Tarief: €150,00 (incl. BTW) voor de gehele cursus. Voor de open avond betaal je € 5,00. Als je je vervolgens inschrijft voor de cursus, wordt dit bedrag verrekend met de cursuskosten.
NB. Geef je je vòòr 7 oktober op, dan geldt een korting van 15%. (€ 127,50).