Lichaamsgerichte psychotherapie en training kan bij uiteenlopende klachten een uitkomst zijn. Wat het je in ieder geval zal brengen is meer contact met en basis in jezelf. Hieronder noem ik je wat voorbeelden wat deze therapievorm, mede als uitvloeisel van het contact met jezelf, je nog meer kan brengen:
– meer leven vanuit wie jij werkelijk bent
– een intenser contact met andere mensen, omdat jij meer jezelf bent
– meer zelfvertrouwen
– meer je plek innemen
– meer levenslust en energie
– meer rust en ontspanning
– meer genieten en plezier hebben
– meer in je lichaam wonen in plaats van in je hoofd
– meer je durven overgeven / loslaten
– vaker ‘nee’ leren zeggen of boos durven worden.
Je hoeft niets te doen om te zijn wie je bent!